Fédération de Vo Co Truyen Vietnam de France.

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Positions de base

E-mail Print
There are no translations available.

Il existe 3 groupes de positions, hautes, moyennes et basses

 

Thượng bộ tấn
Les positions hautes

 

Lap Tan

- Lập tấn :

Debout, les pieds côte à côte en forme de « V ».
Les deux talons serrés.
Les poings serrés sur le côté.

 

- Hạc tấn :


Position de la grue debout sur une jambe.
Une jambe droite
L’autre regroupé à 90°
La pointe du pied en haut orientée vers le centre
Le pied parallèle à l’autre jambe
Les poings serrés sur le côté.

 

Hac tan

 

 

 

Trung bộ tấn : 
Positions moyennes

 

trung binh tan

- Trung bình tấn :


Les deux pieds ont un écart de deux fois
la largeur des épaules
Les deux genoux sont pliés
les poings serrés sur le côté.

 

- Đinh tấn :


La position ressemble a la lettre « J »La jambe avant est pliées.
La pointe de pied avant est dirigée vers l’intérieur.
La jambe arrière est droite.
La pointe de pied arrière fait un petit angle.
Le corps est droit.Les poings à la ceinture.
La longueur de la position a un écart de deux fois la largeur des épaules.
les poings serrés sur le côté.
Dinh Tan

trao ma tan

- Trảo mã tấn :

 

Le pied devant est sur la pointe.
La jambe arrière est pliée.
Le poids est sur la jambe arrière (8/10 sur la jambe arrière et 2/10 sur la jambe avant)
les poings serrés sur le côté.
- Miêu tấn :


Position du chat.
Les deux pieds collés.
Les jambes pliées.
Les épaules à l’horizontal.
Le dos droit.
les poings serrés sur le côté.

- Xà tự tấn :


La position de la croix.
Les deux jambes sont croisées en forme de « X ».
Le genou arrière est collé à l’arrière du genou avant.
les poings serrés sur le côté

 

 

 

Hạ bộ tấn : 
Positions basses

 

- Hạ mã tấn :

C’est comme la position trung bình tấn avec une jambe tendue.
L’autre jambe pliée plus bas.
les poings serrés sur le côté

- Quy tấn :


Un genou au sol.
L’avant du pied est à plat au sol.
La pointe du pied est vers l’arrière
L’autre jambe est pliée à 90°.
les poings serrés sur le côté

- Tọa tấn :


Assis sur le pied.
L’autre jambe est serrée sur la première.
Le corps est droit.
les poings serrés sur le côté

- Ngọa tấn :



You are here: Technical specifications Basis technical Positions de base